すこやかサロンnanna（ナンナ） ～ 富士市で唯一のびわ温灸サロン ～

こんにちは〜
富士市で唯一のびわ温灸サロン。
すこやかサロンnannaの長畑です。

冷えをとるツボ　5番目の場所

今回は腎兪（じんゆ）です。



おへその真裏　腰のあたりになります。




腰痛の方には特におすすめのツボです

そして別名もあります。

【美人のツボ】

腎臓の機能を高め冷えやむくみを改善すると
お顔もピンク色になり
まさしく美人さんになっちゃいます


冷えをとるツボ
基本の5箇所を覚えていただき
日頃から意識して押したり
温めてみてください  

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富士市で唯一のびわ温灸サロン。
すこやかサロンnannaの長畑です。

冷えをとるツボ　4番目の場所

今回は委中（いちゅう）







絵や写真でもわかりずらいですね

膝の裏側の真ん中です。

こちらは膝の痛みや腰痛の方にはもってこいのツボです。


膝裏を触ると硬く、触ると痛い方はよくほぐすといいですね。

当サロンではびわ温灸を当ててからほぐしますよ。

膝の痛い方は膝のお皿の周りもよく温めます。

年末にかけて大掃除など、普段以上に体を酷使される方が増えます。

寒さも厳しくなってきましたので
体が温まってから動くようにしましょう。


サロンは年末31日まで営業いたします
  

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富士市で唯一のびわ温灸サロン。
すこやかサロンnannaの長畑です。

冷えをとるツボ　第3の場所

今回は足三里（あしさんり）

腕にも三里というツボがありますよ



場所が写真でなく申し訳ないです

親指と人差し指を直角にL字を作り、
膝の骨に親指をかけ足に手を置いた中指のすぐ下あたりが、足三里です。

触った時に、痛気持ちいと感じれば○

冷えをとる以外にも、体内の分泌を促してリラックス効果もあります。

体内の分泌は体の水分の調節です。

目の渇き、涙目
胃液の多い少ない
喉の渇き　　など。

もちろん足がお疲れの方にも足三里は温めたり、刺激するのも効果的です


ツボの場所が分かりずらい方は
月一回開催している
びわ温灸無料説明会に是非ご参加くださいね



  

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富士市で唯一のびわ温灸サロン。
すこやかサロンnannaの長畑です。

前回は湧泉（ゆうせん）を紹介しました

冷えをとるツボは基本5つあります。

今回は三陰交（さんいんこう）

ツボの通り道。
経絡の中でも陰の3つの経絡が交わるところが三陰交です。

場所としてはこちは







足の内側くるぶしから指3本上あたり

女性は必ず当てたい場所です。
子宮、卵巣などにも効果的です

冷えをとるにはびわ温灸で温める他、
押すのもいいですよ

場所がはっきりわからないかたは月一回の
無料説明会にご参加してみてください  

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すこやかサロンnannaの長畑です。

朝晩冷えると体のこわばりが気になりますね

びわ温灸は全身温めるのですが、
基本はツボをあてます。



まず第一が湧泉【ゆうせん】
こちらは冷えをとるツボになります。

ツボは押すだけ出なく、あたためるのもいいんですよ